Votre santé avant tout

BIENVENUE

Le cabinet
LB Nutrition Sport

LB Nutrition Sport est un cabinet en diététique et nutrition spécialisé dans la prise en charge des sportifs ainsi que dans la santé et le bien-être. Sportif amateur, professionnel, ou un intérêt pour votre santé, je suis dédiée à vous accompagner dans l'optimisation de vos performances sportives à travers des conseils nutritionnels personnalisés ainsi que de vous accompagner dans vos objectifs au quotidien. Je mets l'accent sur l'importance de l'alimentation dans la pratique sportive, ainsi que dans la vie quotidienne et je m'engage à vous offrir un suivi adapté à vos besoins spécifiques.

À bientôt,

Léa Battistolo

A propos de moi

À propos

Bienvenue chez
lb nutrition sport

Spécialisée dans l’accompagnement personnalisé et bienveillant, que vous soyez sportif, en recherche de mieux-être, ou simplement en quête d’un meilleur équilibre alimentaire.

Mon objectif ? Vous aider à atteindre le vôtre, grâce à une approche concrète, durable et adaptée à votre mode de vie.

Mes domaines d'expertises:

Nutrition du sport: que vous pratiquiez un sport d'endurance, de force, collectif ou de précision, je vous aide à optimiser votre alimentation pour mieux performer, récupérer et progresser
Perte ou prise de poids : un accompagnement progressif, pour retrouver votre poids de forme
Équilibre alimentaire : mieux manger au quotidien, avec plaisir et sans culpabilité
Éducation nutritionnelle : comprendre vos besoins et apprendre à faire les bons choix, de façon autonome
Hygiène de vie : améliorer votre sommeil, votre énergie, votre digestion et votre rapport à l’alimentation
Remise en forme et reprise du sport : après une pause, une blessure ou une baisse de motivation, je vous aide à retrouver un rythme sain, en douceur

Des outils professionnels à votre service:

BiodyXpert : une analyse précise de votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, hydratation, etc.)
Alivio : une application gratuite pour suivre votre plan nutritionnel, recevoir des documents personnalisés et échanger avec moi entre deux séances

Des questions? N'hésitez pas à me contacter!

Contact

A propos de lb nutrition

Mon but premier: vous accompagner vers vos objectifs au quotidien

CONSULTATION DIéTéTIQUE

Je vous propose des consultations individuelles personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ainsi que bien-être et santé. Je m'engage à vous fournir un accompagnement adapté à vos besoins et à votre pratique sportive.

La première consultation permet d'obtenir toutes les informations nécessaires afin de mettre en place une stratégie alimentaire adaptée aux besoins spécifiques.

SUIVI NUTRITIONNEL

Un suivi régulier pour évaluer les progrès, ajuster les plans nutritionnels et offrir un soutien continu pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée.

Les suivis sont très importants dans la prise en charge nutritionnelle car ils permettent d'ajuster, de modifier et adapter selon les difficultés et les besoins de chacun.

BIO-IMPéDaNCEMéTRIE

J'utilise des techniques avancées de prise de mesures à impédancemétrie pour évaluer la composition corporelle, y compris la masse graisseuse, musculaire et hydrique. Ces mesures m'aident à adapter précisément nos recommandations nutritionnelles à vos besoins individuels. Je suis équipée d'un impédancemètre professionnel médical (BiodyXpert) qui permet d'analyser les différents compartiments corporels via des multifréquence. Ces mesures sont des indicateurs essentiels afin de suivre l'évolution des résultats sur le long terme.

conférence et atelier

Vous souhaitez sensibiliser votre équipe, vos clients ou vos adhérents à l'importance de la nutrition, du sport ou du bien-être ? Je propose des conférences et des ateliers pratiques, adaptés à vos besoins, pour transmettre des conseils concrets et scientifiquement validés.

Chaque conférence ou atelier est conçu sur mesure, en fonction de vos objectifs, du profil de votre public et de la durée souhaitée.

Pour en savoir plus ou organiser une intervention, n'hésitez pas à me contacter.